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怀孕切忌饮食烧心

华康健康网2019-02-11 15:44:09 饮食健康0 评论

有的准妈妈留言说了自己的情况:怀孕32周了,最近老是感觉烧心,胃里特难受,尤其是喝水,吃东西是感觉就轻。生过小孩的朋友告诉我说这是胎儿在长头发。请问这种说法对吗?孕期烧心怎么回事呢?

其实小编告诉各位孕妈妈引起烧心的原因有很多,但主要还是饮食方面的不适。孕妇在怀孕期间肠胃的消化比较缓慢,所以容易出现消化不良。尤其是到了孕晚期,由于孕晚期腹中的宝宝长大儿压迫肠胃,所以您会感到胃灼热也就是烧心。而“烧心”其实也就是胃酸过多或胃部反酸。而造成孕妈妈胃灼热的原因有很多,一般而言,由于孕晚期孕妇的下食道扩约肌压力下降及因子宫变大,会导致胃里的压力增大,导致酸性的胃内食物逆流。这种胃部灼烧感会随着孕妈妈弯身,坐着或躺卧而加剧。再加上怀孕之后孕妇的饮食会发生比较大的变化,为了满足胎儿发育所需要的营养物质,进食的量和次数都会增加,而过饱的饮食是可能引起烧心症状的,烧心主要是胃酸分泌过多造成的,这个时候可以吃些健胃消食的药物,同时注意少食多餐,避免过饱饮食,以及注意加强锻炼,提高免疫力。


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