饮食健康
华康健康网

首页 > 饮食 > 饮食健康

  • 耳聋患者应遵循的饮食原则

    耳聋患者应遵循的饮食原则

    原标题:耳聋患者应遵循的饮食原则
    生活节奏过快导致人们的身体状况越来越差,戴耳机听音乐,玩电脑游戏让耳朵无法承受负荷,听力下降,最终导致耳聋的发生。但是并不是说耳聋就没有办法治,其中最简单的治疗方案就是饮食调理。
    耳聋患者应遵循的饮食原则
    1、成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
    2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家研究,发现噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量...

    2019-02-26 16:29:30 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 饮食不规律,肠胃不舒服,一盘豉油番薯叶,上厕所都觉得轻松了!

    饮食不规律,肠胃不舒服,一盘豉油番薯叶,上厕所都觉得轻松了!

    红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。正好这一段时间因为饮食不规律,肠胃不是特别的舒服,一盘子番薯叶下肚,上厕所都觉得轻松了许多豉油番薯叶的做法1.主要原材料准备。2.番薯叶,摘净老茎及黄叶子。3.用淡盐水浸泡10分钟后捞起洗干净。4.大蒜,小米椒剁成末。取一小碗,加入除食用油以外的配料,搅成酱汁备用。5.坐锅烧水,水开后加几滴油和少量食盐。6.下番薯叶。7.汆烫番薯叶。8.捞起来控干水份,装入盘中。9.锅中注入食用油,下蒜蓉,小米椒碎煸炒。10.出香味后淋...

    2019-02-26 15:57:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • BBC纪录片盘点全球最不健康饮食方式,瑜伽人中招了吗?

    BBC纪录片盘点全球最不健康饮食方式,瑜伽人中招了吗?

    原标题:BBC纪录片盘点全球最不健康饮食方式,瑜伽人中招了吗?
    有人说:练瑜伽并没有让我瘦下来……
    有人说:练瑜伽后心情还是浮躁……
    还有人说:练瑜伽后依旧体会不到什么叫神清气爽!
    其实瑜伽人的生活哲理是“七分瑜伽,三分饮食”
    瑜伽没效果,那么很明显你可能吃错了!最近出了一部神奇的纪录片,是BBC拍的,真的是大开眼界。
    《The World’s Best Diet》
    全球最健康的饮食方式主创班底在全球各地盘点人们的饮食方式,从最健康到最不健康排出了50个。
    他们用来衡量健康与否的标准包括很多方面,而肥胖应...

    2019-02-26 15:25:33 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 饮食篇|自称吃货的你其实不懂美食

    饮食篇|自称吃货的你其实不懂美食

    “我们国家的料理还真是多样化,虽然中国有很多料理,可是大部分都是炒的或者炸的。”这样的对白出现在韩剧《爱在何方》中。韩剧《人鱼小姐》中的女主角也曾说,“中国菜吃来吃去就那么几种,还是韩国饮食好……”这样的神认知真是让人一脸问号,连隔壁的日本网友看到后都坐不住了“连和世界三大料理之一的中华料理比较的资格都没有。”“中华料理应该是接近最强了吧?”“不敢想象用泡菜向中华料理宣战。”......顺便说一句,中国才是泡菜的故乡。(图片源于网络)这还真不是日本网友对中华料理的“彩虹屁”。中国身为世界三大烹饪王国之首,...

    2019-02-26 14:53:32 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 农村人人都爱吃的野菜,治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等

    农村人人都爱吃的野菜,治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等

    农村人人都爱吃的野菜,治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等啤酒花啤酒花含树脂其中有葎草酮、异葎草酮、蛇麻酮等;含挥发油,其中有香叶烯、葎草烯、芳樟醇、蛇麻醇等。此外,尚有鞣质、黄酮化合物、胆碱、果糖、蔗糖、葡萄糖等。其中所含蛇麻酮对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、枯草杆菌等有抑制作用,对兔试验性动脉粥样化改变有治疗作用,并使血压轻度下降。提取液对中枢神经系统有镇静催眠作用。山楂山楂是极其美味可口的食物,营养丰富;也是非常常用的中药,经典的中药配方保和丸里面就含有山楂,有开胃消食的功效,山楂有很特殊的食疗保健价...

    2019-02-26 14:21:32 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 卷心菜是秋天常见的蔬菜,它有很多优点,但是它的饮食禁忌要注意

    卷心菜是秋天常见的蔬菜,它有很多优点,但是它的饮食禁忌要注意

    卷心菜除了作为人们食用的蔬菜外,还有药用价值。中药认为卷心菜性质甜滑,具有清热、除烦、止渴、利尿、健胃的功效。经常吃卷心菜可以预防维生素C缺乏(坏血病)。大白菜中有一些微量元素可以帮助分解与乳腺癌相关的雌激素。大白菜中的纤维素不仅能润肠解毒,还能促进人体对动物蛋白的吸收。中药认为卷心菜具有温和的清凉甜味,具有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的功效。然而,应该注意卷心菜和竹子不能一起吃,这可能会导致身体不适。因为卷心菜在性质上是冷的,它具有清热解毒的功效,而山竹恰好具有与卷心菜相同的功效,卷心菜在性质...

    2019-02-26 13:49:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 患有脂肪肝,在饮食上就得注意这3点,切不可掉以轻心

    患有脂肪肝,在饮食上就得注意这3点,切不可掉以轻心

    原标题:患有脂肪肝,在饮食上就得注意这3点,切不可掉以轻心营养不良或营养过剩等都容易导致脂肪肝,除了配合药物积极治疗外,还要结合日常饮食调养,才能有效保证病情的恢复。许多脂肪肝患者以为不进食肥肉就不会加重病情,殊不知许多食物都会影响脂肪肝的康复。脂肪肝可以吃羊肉吗?脂肪肝患者是可以适量吃羊肉的,虽然脂肪肝患者在饮食上是需要有所讲究与注意,但并非就那么过于严格限制,饮食过于单一化反而易造成机体营养的不均衡化。只要日常调理好每日服用新稀宝牌养肝片,加快肝脏排毒,代谢脂肪的作用。有脂肪肝不能吃什么肉?脂肪肝主要...

    2019-02-26 13:17:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 观察丨如何拥抱资本?论食品餐饮类老字号企业的自我修养

    观察丨如何拥抱资本?论食品餐饮类老字号企业的自我修养

    过去十多年,老字号企业已走过多种业态的更新迭代,而满足消费者需求一直是不变的核心。在新经济形势下,老字号企业该如何站稳脚跟,拥抱资本,在这一轮浪潮中胜出?  近日,由浙江省连锁经营协会、浙江省老字号企业协会、浙江百年老字号研究院联合主办的“新资本、新技术、新未来”老字号食品及连锁餐饮企业专场活动在杭州举行,与会专家、企业家分析了老字号企业的发展现状、优劣势等,并就其如何与金融资本合作等方面进行了深入讨论。        品牌文化是核心力量    从产品品牌过渡到商业品牌  “民以食为天”。会上,据前海梧桐...

    2019-02-26 12:45:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 全世界游客都嫌弃的国家,饮食习惯令人反胃,网友:倒贴钱也不去

    全世界游客都嫌弃的国家,饮食习惯令人反胃,网友:倒贴钱也不去

    近些年,中国的发展状况相比以前来说,有了很大的变化。人们的生活方式也在逐渐地发生着改变,很多人喜欢外出游玩,找一个自己喜欢的地方,好好地放松一下自己的生活,工作压力。大家选择游玩的地方包括一些东南亚的国家,这些地方每年都会有大量的游客光顾。但是有一个国家却成为了大家嫌弃的国家,很多人都不愿意去那里游玩,它就是印度。说到印度,大家对它的印象不是很好。印度是一个历史悠久的文明古国,但是它的生活方式让人很不能理解,印度的人口众多,粗狂的发展方式使得印度的街道到处都是垃圾。由于经济落后,交通运输业也不发达,往往火...

    2019-02-26 12:13:30 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 如何有效的通过健身运动和饮食控制体脂

    如何有效的通过健身运动和饮食控制体脂

    今天咱们来聊聊如何管住嘴。在这里我并不鼓励大家去节食或者不好好吃饭,而是科学的了解自己的身体能量需求,然后根据这个需求,健康的地改善自己的营养搭配。这是个大话题,所以我会拆成一个个小节来说。那么这一节咱们先来聊聊你的身体需求。 我们日常食物中的营养成分分为六大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前3种(蛋白质、脂肪、碳水化合物)属于能源物质,意思就是可以给人体的生命活动提供能量。而后三个(维生素、矿物质和水)不含有能量,不供能,所以摄入再多也不会转化为脂肪。 健康的膳食比例是一定好过胡...

    2019-02-26 11:41:30 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 索队来说说:学生党如何安排健身饮食?

    索队来说说:学生党如何安排健身饮食?

    我们的粉丝中,有很多是大学健身爱好者索队也经历过大学健身的阶段,深知学校里健身,除了时间,其他条件都不好。那么,我们有什么办法,更好的进行的健身饮食呢?今天就来谈谈这个话题。PS:不方便看视频可以阅读文字版。如果你有其他需要我讲解的话题,可以留言给我!另外,文章底部有送蛋白粉的活动,请佛系参加。下面是文字版健身饮食安排的重点1、碳水的来源和摄入量——对应米粮、主食2、蛋白质的来源——对应豆类、乳制品、肉类3、维生素、纤维素、矿物质的来源——对应部分肉类、内脏、植物一、碳水化合物米饭、粥(粥不适合作为主要碳...

    2019-02-26 11:09:30 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 民族饮食是中华饮食文化不可分割的一部分,一起了解各民族的饮食

    民族饮食是中华饮食文化不可分割的一部分,一起了解各民族的饮食

    民族饮食是中华饮食文化不可分割的一部分。 我国是一个多民族汇集的国家,各民族在漫长的历史发展过程中,形成了各自独特的本民族饮食,品类繁多、内涵丰富。





    下面就一起来了解一下各民族的饮食吧。
    汉族:以面粉、大米,高梁等为主食。北方以面食为主,南方以米为主。一般一日三餐,菜肴分荤、素两类,口味各地相异,俗称东辣西酸南甜北咸。有饮酒、饮茶习俗,以木筷或竹筷进食。
    蒙古族:以牛、羊肉为主食,专吃烤肉、烧肉、手抓肉和酸奶疙瘩。嗜饮砖茶,冬季专喝泡子酒,夏季多为奶子酒。农区以米面为主食,吃包子、饺子、蒙古馅饼...

    2019-02-26 10:37:29 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 抢食4万亿市场:百福控股的餐饮投资版图

    抢食4万亿市场:百福控股的餐饮投资版图

    王小龙说,百福控股的一个核心策略是,通过投资餐饮品牌,拥有线下门店的网点流量,通过流量和线上打通,进行社区化、零售化的流量变现。国家统计局数据显示,2017年中国餐饮收入达39644亿元,比上年增长10.7%。面对近4万亿规模的餐饮市场,弘毅投资堪称“最笃定的投资者”。早在2014年7月,弘毅投资斥资近百亿元收购英国餐饮品牌PizzaExpress。同时,弘毅投资成立弘记餐饮,对权金城、权味进行了投资。2016年8月,弘毅投资收购香港上市公司理文手袋,更名为“百福控股”。后通过百福控股平台,进行餐饮领域的...

    2019-02-26 10:05:30 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 消费升级,筷锦记泡面小食堂改变轻餐饮格局!

    消费升级,筷锦记泡面小食堂改变轻餐饮格局!

    中国泡面行业自2013年开始,泡面行业便陷入长达四年的低迷期。直至2017年,泡面市场整体销量较前一年上涨0.3%,销售额上涨3.6%。





    从销量上看,2017年和2016年基本持平。可见,营收增长的关键是泡面涨价了!
    两三元一碗的泡面已成为过去时!
    30元一碗的泡面,到底谁在买单?
    去年以来,康师傅相继推出海鲜系列、胡椒系列、豚骨系列、金汤系列、爱鲜大餐、DIY面等高端系产品,价格在4~10元/碗不等;





    统一也顺势推出汤达人、冠军榜、相拌一城、都会小馆、满汉宴等新品,价格在6~30元/...

    2019-02-26 09:33:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 李小冉妈妈对她真的很严格,从小控制饮食种类

    李小冉妈妈对她真的很严格,从小控制饮食种类

    众所周知,在娱乐圈中,要说真正皮肤白的女明星其实一只手都数的过来,而在这些女明星之中,李小冉的白真的是远近闻名的,无论何时何地,无论是夏天还是冬天,大家记忆中的李小冉总是白的很是耀眼。而他也十分大方的分享了自己的美白秘籍,她在自己的视频之中说道,其实她能够这么白,主要还是因为她妈妈的帮助,因为她的妈妈对她真的很严格从小就控制李小冉的饮食习惯,李小冉之所以这么白多亏了这些饮食习惯。因为李小冉的妈妈是一个医生,作为医生对吃的东西就尤为注意,在妈妈的教导之下,李小冉对吃的也是很讲究的,她也相信美丽是吃出来的,对...

    2019-02-26 09:01:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 干货!注册餐饮店食品证办理全在这里了

    干货!注册餐饮店食品证办理全在这里了

    原标题:干货!注册餐饮店食品证办理全在这里了
    在繁花似锦的大街上,琳郎满目的餐饮店无处不在,美食,真的无法抵御。在上海经营餐饮,保健品,预包装食品、散装食品、糕点制售、生产食品产业链,酒业,熟食制作等都是需要食品流通许可证的,但有很多人都没有场地,这样也可以吗?一,办理所需要的资料:
    公司营业执照原件(个体营业执照原件),公章(个体执照不需要章哦)
    只需这些资料就可以了,不用办公场地。
    假如这些资料你都没有,因公司原因不能提供,也是可以新注册办理执照的哦二、如果做了食品行业却没有办理食品流通许可证后果会怎...

    2019-02-26 08:29:32 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 球王梅西看不到的转变改变饮食维持竞技状态

    球王梅西看不到的转变改变饮食维持竞技状态






    先前曾经报导过巴塞隆纳天王梅西已经连续10个赛季进球数都到达40颗,这个赛季看起来也没有要停下脚步的意思,虽然他在职业生涯早期阶段就被认为是天才,但随着时间的流逝,阿根廷神童是否能够保持他的才华也存在疑问。
    许多人认为,尽管梅西的天分很高,但他的职业生涯可能并不长,梅西早期就像那些青少年一样爱吃速食和碳酸饮料,在2008-09年赛季的一场比赛前,梅西打断了教练瓜迪奥拉的谈话,他希望能得到一罐可乐,当时被拒绝了,但他无视主教练的话还是喝了碳酸饮料,这让队友感到相当惊讶。梅西过去也常常吃阿根廷特产M...

    2019-02-26 07:57:33 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 意大利美食周11月启动,里皮、卡纳瓦罗给你讲“饮食与运动”

    意大利美食周11月启动,里皮、卡纳瓦罗给你讲“饮食与运动”

    - 点击上方CBDTIMES关注广州最大的白领圈 -意大利美食一直受到全世界的推崇。 记者16日获悉,第三届“意大利全球美食周”将在11月的第三周开始。一系列活动将着重推广意大利美食和烹饪的艺术,同时鼓励出口、美食美酒主题旅游。前两届意大利美食周在2016年和2017年均取得的巨大成功。美食周期间,全球约300个意大利外交机构、领事馆、文化中心将举办一系列与意大利美食相关的会议、品鉴会、晚宴、烹饪课程、音乐会、展览等。在往届取得巨大成功基础上,意大利政府今年推出了第三届“意大利全球美食周”,这是由外交部、...

    2019-02-26 07:25:34 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 烧烤不单单是一次味蕾的享受,而且是一次饮食文化的体验

    烧烤不单单是一次味蕾的享受,而且是一次饮食文化的体验

    原标题:烧烤不单单是一次味蕾的享受,而且是一次饮食文化的体验
    中国众多传统特色美食,作为传统流传至今的文化,一直以来这行业都有着非常大的市场以及发展潜力,随着如今人们的生活消费水平越来越高,年轻一代的不断长大,对于美食的定义,越来越多的人们都有着更新的诠释,很多美食,如果没有足够的文化特色,不能带给足够的味蕾体验,是已经不能满足年轻一代人对于美食的追求。
    要说什么才是称霸街头的小吃,那肯定就是烧烤了,就算担心长胖长痘痘,食物不卫生,很多人在面对烧烤时,也还是会忍不住来一顿,不管怎么样,先吃它一顿再说。平常...

    2019-02-26 06:53:32 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 国内这4道特色小吃,曾引发南北饮食大战,看看你都吃过几种?

    国内这4道特色小吃,曾引发南北饮食大战,看看你都吃过几种?

    身边几乎所有的朋友,只要一提到吃,就会竖起耳朵,两眼放光,一个个更饿狼一样,现在的人对吃确实有不可抵挡的魅力,做一个吃货现在一点都不丢人,现在大多数人聚在一起都是在谈论吃,谈论自己会做什么,谈论自己见过什么吃的,对于吃也是打开社交一个话题,所以现在关心自己吃很有必要,也不丢人,言归正传,看今天的关于吃的文章吧。国内这4道特色小吃,曾引发南北饮食大战,看看你都吃过几种?第一种,豆汁豆汁是老北京独具特色的传统小吃,根据文字记载有300年的历史。豆汁儿是一种可以与鲱鱼罐头齐名的小吃,爱者极爱,恶者极恶,南方人喝...

    2019-02-26 06:21:32 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 原来这才是所谓的“清淡饮食”!我们都理解错了

    原来这才是所谓的“清淡饮食”!我们都理解错了

    原标题:原来这才是所谓的“清淡饮食”!我们都理解错了
    医生经常嘱咐我们,平常饮食要“吃清淡点”。但你知道怎么吃才是清淡吗?
    远离肉食?油盐不进?其实这些都不是正确答案!
    赶紧来看看权威专家眼中的清淡饮食吧!
    人们对“清淡饮食”存在着不少误区,例如荤腥不吃、油盐不进等极端做法,非但不利于营养均衡,还会导致体质下降,让人更容易被疾病侵袭。
    医生眼中真正的“清淡饮食”是建立在食物多样化的基础上,合理搭配营养,将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内,避免过多地使用辛辣调味品。
    重油重盐全身受伤
    肥胖:重油重盐易...

    2019-02-26 05:49:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 瘦肚子的饮食注意事项

    瘦肚子的饮食注意事项

    原标题:瘦肚子的饮食注意事项
    为什么肚子容易胖?
    我们人体脂肪的分布区域主要在大网膜、肠系膜、肾周围脂肪组织。通俗来说,就是在腰腹部,这也叫脂肪库。因此,肥胖的人腰腹部是最明显的,也就是将军肚或啤酒肚。啤酒肚是不是真的是喝啤酒喝出来的呢?当然不是,不过乙醇的热量也是相当高,每1克乙醇能产生7千卡的热量。经常喝酒不仅热量高容易发胖,还会破坏脏器的正常功能,从而影响身体代谢。为什么脂肪容易堆积在腰腹部呢?
    这是因为啊,脂肪的其中一个重要功能,就是保护脏器。因为我们人体的五脏六腑都是集中在胸腔和腰腹部这里,脂肪...

    2019-02-26 05:17:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 这个位置按一按,胃病就有缓解,饮食不规律者看看!

    这个位置按一按,胃病就有缓解,饮食不规律者看看!

    原标题:这个位置按一按,胃病就有缓解,饮食不规律者看看!【来源:网络】胃病是一种俗称,中医根据不同的症状命名为呕吐、反胃、吐酸、胃痛、痞满等病症,包含西医的急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃下垂等。人们患上胃病后,通常会选择吃药,其实除了吃药,用穴位按摩也能缓解胃部不适。具体方法如下:
    消化不良——大陵穴这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。
    消化不良——四缝穴四缝是经外奇穴,...

    2019-02-26 04:45:32 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 准妈妈一年四季如何养胎?孕期饮食要注意什么?现在了解还不晚

    准妈妈一年四季如何养胎?孕期饮食要注意什么?现在了解还不晚

    有人说,女人这辈子是1天的皇后,10个月的贵妃,一辈子的保姆。当准妈妈确认怀孕后,进入为期一年的“贵妃”生活,身体尤为娇贵,被家人奉为“至宝”,不管是作息,还有饮食、情绪、身体都要妥善对待。因为这个时期,不是一两人在奋斗,而是一家人在努力。可馨育儿说馨妈带你了解女性怀孕后一年四季养胎宜忌。准妈妈一年四季如何养胎?孕期饮食要注意什么?现在了解还不晚春季养胎饮食宜忌我国中医上说,“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气,饮酒不可过多,米面团饼不可多食,致伤脾胃,难以消化。”中医还有2个方面的态度:1、春季需要养阳...

    2019-02-26 04:13:31 admin 饮食健康 0 ℃ 0
  • 2019上海国际餐饮美食加盟展

    2019上海国际餐饮美食加盟展

    原标题:2019上海国际餐饮美食加盟展
    CHINA FOOD 2019上海国际餐饮美食加盟展【展会概述】
    餐饮加盟,请认准 “CHINA FOOD”。
    中国唯一专注餐饮的连锁加盟顶级盛会。
    作为中国餐饮风向标、中国餐饮领域最具影响力的盛会,“CHINA FOOD” 聚焦着海内外近千家展商及广大投资人的热切目光,无疑也成为各大展商最佳的品牌宣传、招商加盟、区域代理、城市加盟、合作联营交流平台。“CHINA FOOD 2019 ”迎来5周年之际,展会将提升至“中国国际餐饮产业周”,600+展商,20,000平...

    2019-02-26 03:41:32 admin 饮食健康 0 ℃ 0
页次:1/122 每页25 总数3050    首页  上一页  下一页  尾页    转到:
搜索
gggg
gggg
网站分类
ggg
标签列表
gggg