华康健康网

首页 > 养生保健

停经骨质快速流失 补钙+运动防骨鬆

华康健康网2018-10-18 11:34:20 养生保健0 评论

更年期妇女因雌激素急遽下降,身体会出现许多不适症状,但有一个「隐形杀手」并不会立即带来疼痛,那就是「骨质流失」,骨质大量流失的情况下会导致女性易发生骨质疏鬆,一跌倒容易就骨折,尤其是髋部骨折,5年内死亡率更是高于乳癌,不可轻忽!

30岁后不分男女,骨质开始缓慢流失。30岁后不分男女,骨质开始缓慢流失。

康宁医院妇产科主任、中华骨质疏鬆症学会第三届理事长杨再兴医师表示,雌激素在骨代谢中扮演重要的角色,雌激素不够后,会造成某种蛋白质缺损,直接导致蚀骨细胞数量增加、活性变强,因此女性在卵巢衰竭后,骨质就会快速流失。

鬆骨(小樑骨)骨质急遽流失 骨折问题跟着来

杨再兴医师进一步指出,骨质流失主要在「鬆骨」部分,虽然人体全身上下鬆骨占骨骼比例不同,但一般来说最快流失的是脊椎的椎体,所以脊椎部位容易因骨质疏鬆再加上用力不当,导致腰椎压迫性骨折,不仅全身到处痠痛,甚至吃东西时不能吃太饱,连深呼吸都有困难,导致生活品质不佳。

骨质疏鬆是无声无息的杀手,初期并不会有任何症状,通常更年期女性发现自己骨质疏鬆,都是在骨折发生后,尤其常见的手腕、腰椎骨折及致命的髋部骨折,但亡羊补牢并不是最好的办法,且当严重髋部骨折发生,病患通常会有很长时间无法自理,甚至丧命,最好还是能做好预防,避免骨鬆,远离骨折风险。

搜索
gggg
  • 全站最热
gggg
网站分类
ggg
标签列表
gggg