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5个?减肥运动?最有效,睡前坚持15分钟,20天腰细2寸

华康健康网2019-01-11 21:02:12 运动减肥0 评论

  对于第一次怀孕的女性来说,除了有当妈妈的恐惧感外,最大的忧愁莫过于长胖,我是前年生的小宝宝,但是在八个月左右的时候,我还特地拍了张照片,然后方便对于减肥成功后。

  

  当时的我,怀孕期间不断以“养胎”为由大吃大喝,想吃什么就吃什么一切为了宝宝好嚒,当然这只是个借口,生产的前一天产检体重竟高达150斤,看到这个数字我真是懵逼了爆肥60斤这体重真是我这辈子从来没想过的数字。

  

  后来,生完孩子后,婆婆就给我找来找了些减肥的运动:

  

  

  

  

  

  我也曾为减肥而苦恼,如今终于有了减肥心得体会

  

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