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三伏天,每天用此果泡水喝,皱纹少了,小肚子没了,还能消除水肿

华康健康网2019-01-11 17:15:59 美丽0 评论

三伏天,每天用此果泡水喝,皱纹少了,小肚子没了,还能消除水肿

葡萄柚的功效

1、保护皮肤健康

葡萄柚中含有大量的天然维生素,吃葡萄柚有利于保护皮肤健康,避免肌肤过早出现干燥,松弛,皱纹等衰老现象;葡萄柚的籽也是一种有利于护肤的保健食品,葡萄柚籽中含有一种广谱抗生素,这种抗生素对于青春痘的去除有显著鲜果。 

2、减肥

葡萄柚所含热量低,每一百克葡萄柚的热量仅为33千卡;葡萄柚中的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分有效转化成能量,而且还能有效降低血液中的胆固醇,对于减肥降脂是有好处的。

3、消除水肿

柠檬素具有极佳的排毒解毒能力,可以有效促进人体新陈代谢,加上葡萄柚中具有利尿作用的钾,这些成分既能提高代谢燃烧脂肪,还能帮助排除体内的多余水分,消除水肿。

葡萄柚中主要含有维生素C、维生素E、叶酸、维生素P、水溶性纤维等营养物质,营养价值比较高,通常是用来榨汁食用,但其实葡萄柚也能像柠檬一样用来泡水喝。

大家喜欢吃葡萄柚吗?

(以上图片均来源于网络)

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