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  • 女性30不想老的快,多吃菠菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃菠菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃菠菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒菠菜的好处菠菜含有胡萝卜素,在人体内会转化成维生素A,有助于维持正常视力和上皮细胞的健康。菠菜中的蛋白质、维生素B2及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高,这些成分对眼睛具有保健作用。菠菜是一种绿叶菜品,它含有大量的植物粗纤维,这种物质进入人体以后,不单能加快胃肠蠕动,缓解便秘,还能提高胰腺功能,可以加快身体内消化液的分泌,对促进消化也有很大的好处。菠菜的搭配菠菜+花生:可美白皮肤大家爱吃菠菜吗?...

    2019-01-18 01:54:29 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃龙眼,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃龙眼,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃龙眼,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒龙眼的好处桂圆可以提高人体的免疫力。这是因为桂圆中含有大量的蛋白质,蛋白质它具有修补受损细胞的作用,维护人体新陈代谢和物质输送的作用。更重要的是,它还能构成人体免疫细胞的重要物质。龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。  龙眼的搭配桂圆+橘子:可治疗痢疾大家爱吃龙眼吗?...

    2019-01-18 01:20:49 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃黑豆,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃黑豆,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃黑豆,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒黑豆的好处黑豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多吃黑豆有助于预防老年痴呆症。此外,黑豆卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力。同时卵磷脂可以乳化、分解油脂,加速新陈代谢。黑豆是豆科植物大豆的黑色种子,是大豆的一个品种,它和黄豆、大豆的营养成分相同,但蛋白质和铁质的含量较高,此外,还有脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2和烟酸等营养物质,而且是异黄酮的最佳来源。黑豆的搭配黑豆+红糖:滋补肝肾 活血行经 美容乌发大家爱吃黑豆吗?...

    2019-01-18 00:47:10 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃梨,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃梨,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃梨,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒梨的好处梨的 85% 以上都是水分。至于润肺止咳,目前还没有研究发现梨有相关的功效成分。当然,如果感冒咳嗽时吃了梨之后觉得舒服一些,完全可以吃。但如果是其他原因引发的咳嗽,就不要盲目止咳,还是请医生找到咳嗽的原因再处理吧。梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。 因此,教师、播音员及歌唱演员经常吃梨,用来保护噪子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。梨的搭配梨+蜂蜜:可缓解咳嗽大家爱吃梨吗?...

    2019-01-18 00:13:31 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃李子,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃李子,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃李子,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒李子的好处李子里面含有大量的果酸,这些成分可以让我们的肠胃加速蠕动。因此说李子是具有促进消化的效果的。另外因为李子的味道比较酸,还可以帮助开胃哦。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李子能促进消化,增加食欲,是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。李子具有降压的功效。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出。李子的搭配李子+香蕉:可美容养颜大家爱吃李子吗?...

    2019-01-17 23:39:52 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性过40岁,多吃此菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性过40岁,多吃此菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性过40岁,多吃此菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒它就是青椒,青椒是辣椒中的一种,但它辣味比较轻,而且维生素C含量特别高,是很多朋友钟爱的蔬菜之一,美味营养。青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。青椒中的有效成分能杀抑胃腹内的寄生虫,其强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。推荐食谱:青椒炒蛋做法1. 青椒...

    2019-01-17 23:06:12 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 皱纹的“克星”是它,无论男女,每天吃一点,除皱,抗衰老!

    皱纹的“克星”是它,无论男女,每天吃一点,除皱,抗衰老!

    长年吃阿胶糕不管是男士女士都有非常好的美容效果,可以消除面部色斑,减少皱纹,而且它的补血效果好,可以减缓衰老哦。银耳一直素有“平民燕窝”的美称,无论男女,坚持长期吃可以提高肌肤活性,使皮肤紧致,还能有效的淡化色斑。皂角米是皂荚的果实,一直被称为“植物燕窝”,含有丰富的植物胶原蛋白,能够让皮肤细腻有弹性,具有抗老嫩肤的效果。百合种富含粘液及多种维生素,对皮肤的新陈代谢有益,经常食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容养颜佳品哦。...

    2019-01-17 22:32:33 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃淮山,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃淮山,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃淮山,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒原  料:鸡半只、淮山、干莲子、姜片。操  作:1、鸡剁小块,淖去血水洗净血用。2、淮山洗净去皮切块,干莲子洗净用水浸泡30分钟,生姜去皮切片。3、一次把所有材料放入汤煲中。4、大火煮开后转小火1、5小时。5、食用前调入食盐。...

    2019-01-17 21:58:53 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 聪明女人多吃这5种菜,淡化皱纹、消除黑斑,再也不去美容院了!

    聪明女人多吃这5种菜,淡化皱纹、消除黑斑,再也不去美容院了!

    豌豆能够祛除面部黑斑,润泽肌肤。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,可以拉紧眼睛周围的皱纹哦!多吃西红柿,因为西红柿中含有丰富的番茄红素,这种物质具有抗氧化性,女人经常食用能够修复受损肌肤,还有美白的功效哦!紫甘蓝大家都听说过,它具有抗氧化、抗炎作用,可以防止皮肤老化,让皮肤更加白净有光泽。西兰花中含有大量维生素C,还有很多微量元素,营养非常全面的。其中的萝卜子素具有抗癌的功效。所以,西兰花非常适合女性来吃。我们都知道黄瓜可以减肥,但是黄瓜还有抗衰老的功效,因为黄瓜中丰富的黄瓜酶,能帮助身体的新陈代谢系统,补...

    2019-01-17 21:25:13 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃黄花菜,皱纹消除了,大肚子小了!

    女性30不想老的快,多吃黄花菜,皱纹消除了,大肚子小了!

    女性30不想老的快,多吃黄花菜,皱纹消除了,大肚子小了!原  料:咸鸡半只、干黄花菜矢量、葱姜蒜、干红椒、料酒、盐、糖。特  色:能健脑抗衰老的美容菜——妇女节菜谱的好选择。操  作:1、准备材料,干黄花菜、咸鸡半只。2、将咸鸡斩成块状,黄花菜用温水浸泡软。3、将切好的咸鸡过水。4、炒锅热油,干红辣椒、葱姜蒜爆香锅。5、放入绰烫好的鸡块,再加少许料酒翻炒。6、加生姜、和没过鸡块的水煮。7、煮约30分钟至鸡块煮熟,汤汁变白。8、将泡好的黄花菜倒入锅中。9、煮熟后,最后加葱蒜、盐调味即可...

    2019-01-17 20:51:33 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 做拉皮除皱手术安全吗

    做拉皮除皱手术安全吗

    做拉皮除皱手术安全吗?随着年纪的增长,我们的皮肤也会越来越衰老,但是为了让自己看起来更加的年轻,人们就会选择拉皮除皱的方法来隐藏皱纹。那么,做拉皮除皱手术安全吗?做拉皮除皱手术安全吗?其实拉皮除皱手术又叫皮肤拉紧术,由于它能使人变得年轻,再现芳容,所以人们又称它为返老还童术。当然啦,对于拉皮除皱手术来说,它的效果和安全性都是值得广大求美者放心的。做拉皮除皱手术安全吗?对于拉皮除皱手术来说,它可以根据不同的部位来进行有效的除去皱纹,让更多的爱美的朋友不在受到皱纹的影响,也让更多爱美的朋友呈现出一种年轻的状态...

    2019-01-17 20:17:54 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 快速除皱哪种方法有效

    快速除皱哪种方法有效

    快速除皱哪种方法极有效?岁月匆匆,我们的容颜逐渐老去,不知不觉皱纹爬上了我们的脸颊,可想而知皱纹是每个女人的头号大敌,可当皱纹出现时,我们该如何来补救呢,究竟哪种方法可以达到快速除皱的效果呢,一起来了解一下吧!快速除皱哪种方法极有效?整形医院专家介绍:电波拉皮是快速除皱极有效的整形美容方法,其治疗后的能可以很快的恢复年轻状态,电波拉皮除皱手术可以有效的改善皮肤松弛问题,随着年龄的推进,老化现象也就逐渐出现,皮肤和肌肉就会失去弹性,但是整容不能停止变老的脚步。快速除皱哪种方法极有效?电波拉皮除皱术的治疗方式...

    2019-01-17 19:44:15 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 这4种天然玻尿酸,让女人皮肤细腻除皱还防病

    这4种天然玻尿酸,让女人皮肤细腻除皱还防病

    这4种天然玻尿酸,让女人皮肤细腻除皱还防病明星作为公众人物,一举一动都会受到外界的关注,尤其是感情生活上,都会被媒体扒出来八卦。桃胶是桃树上自然分泌的,富含很多的胶原蛋白,对于女性来说简直是美白的“福音”,女人经常食用可以起到美容养颜、清血降脂、延缓衰老的作用,并且还能预防多种妇科疾病。鱼籽我想大家都应该知道,它的营养价值是非常高的,它含有丰富的蛋白质和钙磷铁等矿物质,还有大量的脑磷脂。它可以帮助我们强键骨骼,延缓衰老。女人过了30经常吃,不仅皮肤好了,还能预防妇科疾病。皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,所以...

    2019-01-17 19:10:36 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 多吃红薯叶,能减慢女性变老,皱纹消除,补充睡眠

    多吃红薯叶,能减慢女性变老,皱纹消除,补充睡眠

    多吃红薯叶,能减慢女性变老,皱纹消除,补充睡眠关注娱乐圈明星的家庭生活,一直是小编及各路吃瓜群众们关注的焦点。多吃红薯叶,能减慢女性变老,皱纹消除,补充睡眠棒本来想炒红薯叶的,但是怕梗子太老炒不好,所以单独切下来炒,结果很好吃~~~材料嫩红薯叶梗,瘦肉,葱,姜,蒜,红辣酱做法1、红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段,瘦肉切肉丝,葱姜蒜切碎,红辣椒切丝或切段。2、锅底放油,瘦肉下锅煸炒至熟,下葱姜沫、红辣椒、十三香粉、酱油少量翻炒至出味。3、下入红薯叶嫩梗,大火爆炒至微蔫翠绿。4、放入盐,翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。5...

    2019-01-17 18:36:57 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多食此菜,皱纹消除了,大肚子小了,身体好

    女性30不想老的快,多食此菜,皱纹消除了,大肚子小了,身体好

    女性30不想老的快,多吃此菜,皱纹消除了,大肚子小了,身体好。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋+青椒:有利于维生素的吸收青椒蛋饼步骤1鸡蛋打散,其间加入少量水和盐,打至均匀;青椒切丁,放入打好的鸡蛋中;步骤 2平底锅中放油,稍微转动锅体使油均匀,倒入步骤1中的青椒鸡蛋液,摊满锅底,开小火;步骤 3待上层...

    2019-01-17 18:03:17 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 爱吃此菜的人,身体不会差,皮肤水嫩光滑,皱纹消除了,睡眠棒

    爱吃此菜的人,身体不会差,皮肤水嫩光滑,皱纹消除了,睡眠棒

    爱吃此菜的人,身体不会差,皮肤水嫩光滑,皱纹消除了,睡眠棒众所周知海参是一种名贵海产品,营养价值非常高。很多人都喜欢吃,我们今天就来聊聊海参!海参豆腐汤做法1、豆腐切片后切细丝,泡发海参也切成丝,香葱切碎姜切丝。2、鸡蛋打散,用不粘平底锅摊成薄薄的蛋皮。3、稍凉后将蛋皮也切成丝。4、锅中水烧开将豆腐丝和海参丝姜丝倒入锅中。5、加入盐,将火调小煮10分钟。6、加入鸡蛋丝开大火煮开,倒入水淀粉勾薄芡。7、 加1小勺芝麻油。撒少许胡椒粉。8、撒香葱碎搅拌均匀即可出锅。你学会了吗?...

    2019-01-17 17:29:38 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 常吃此菜的人,身体不会差,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    常吃此菜的人,身体不会差,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    常吃此菜的人,身体不会差,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒!青椒,我们都不陌生,青椒是常见菜,也是人们餐桌上的常客,它可以单独食用,也可以与其他食材搭配食用。青椒营养丰富,含有丰富的维生素、镁、钾等,经常食用可以保护血管。青椒是增强血管壁弹性非常重要的食物。含有辣椒素可促进脂肪的新陈代谢,利于降脂。青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。.推荐食谱:青椒炒蛋做法:1、青椒切碎丁状备用2、热锅下油,油热后,下青椒炒至断生后,加适量盐调好后起锅,装进大碗里...

    2019-01-17 16:55:59 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃红枣,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃红枣,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃红枣,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒红枣的好处红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。平时多吃一些红枣,能加快身体内毒素的排除与代谢,能减少这些有害物质对人类肝脏的伤害,可以提高人类肝功能,也能增加人体内血清蛋白的数量,经常食用可以保护肝脏,减少多种肝病发生,特别是那些长期服药的人群,多吃一些红枣还能缓解药物对肝脏的伤害。红枣的搭配红枣+板栗...

    2019-01-17 16:22:04 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃此果,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃此果,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃此果,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒番石榴的好处番石榴可以调节三高,番石榴的天然功效能够去除人体内垃圾,加速血液平衡,主要能够治疗糖尿病,高血脂等病症,三高人群要多食用番石榴。  番石榴还可以进行解毒消炎,对于一些咽喉难受、红肿的情况。番石榴都是有可以有缓解的作用的,希望大家能够了解。番石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维,多数人都可以吃。在上市季节,买些放在家里,每天吃半个到一个,都没有问题。番石榴的搭配番石榴+冰糖:能够生津止渴,还有一定的安神的效果...

    2019-01-17 15:48:09 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性35不想老的快,常吃此菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性35不想老的快,常吃此菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性35不想老的快,常吃此菜,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒!推荐:鲶鱼炖茄子用料:鲶鱼400克,嫩茄子400克,猪五花肉50克,香菜10克,碘盐10克,味精5克,醋5克,料酒3克,胡椒粉5克,葱姜丝各3克,香油5克,汤500克。制作:(1)茄子去蒂洗净去皮,用手撕成条,香菜切段,五花肉切片。(2)将鲶鱼收拾整理干净后,放入沸水中略烫,捞出放入凉水中浸凉,取出用筷子刮去表面粘液。大个鲶鱼改6-7厘米的段,小个整条即可。(3)勺内放少许油,放入茄条煸炒,变软倒入碗内备用。(4)勺内放汤、鲶鱼、肉片、茄条、葱...

    2019-01-17 15:14:14 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女人脸上有皱纹,不妨常吃此果,消除皱纹,保持皮肤红润

    女人脸上有皱纹,不妨常吃此果,消除皱纹,保持皮肤红润

    趣友们,大家好,欢迎又来到斌少养生,感谢你们一如既往的支持,今天峰少给大家带来的养生知识是关于解决皱纹的,如果你也有这方面的困扰,那就不要错过今天的养生知识啦!皱纹是女人非常怕的,可化妆品昂贵又伤害皮肤,那么我们平时应该如果去保养呢?其实吃石榴是可以很好的保养皮肤的,而且石榴对女人的作用也不少,下面我们去认识下它的好处吧!石榴对女人的好处体现在两个地方,分别是祛皱美白和延缓衰老,石榴含有大量的水分和维生素,常吃可以滋养皮肤,而且用石榴汁洗脸还有祛皱美白的作用,另外,石榴中含有多种较强的抗氧化性物质,这些物...

    2019-01-17 14:40:35 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性30不想老的快,多吃豆角,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃豆角,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒

    女性30不想老的快,多吃豆角,皱纹消除了,大肚子小了,睡眠棒豆角的好处豆角是夏天盛产的蔬菜,又名豇豆、 长豇豆、 带豆,属豆科属一年生蔬菜。豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、各种维生素和矿物质等,营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,其普及程度在各类蔬菜中居第一位。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。豆角有大量的矿物质和维生素,豆角这类维生素和矿物质含量远远高于其他蔬菜,所以经常吃豆角的人有利于减肥,而且还可以促进肾功能。豆角的搭...

    2019-01-17 14:06:55 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 润肤、增白、除皱!众天洋槐蜂蜜,尽在邮政919!

    润肤、增白、除皱!众天洋槐蜂蜜,尽在邮政919!

    原标题:润肤、增白、除皱!众天洋槐蜂蜜,尽在邮政919!
    邮乐919,是邮政主办,邮乐网承办的大型购物狂欢节,本次活动的主题是“邮政919,丰收欢乐购”本次活动是从8月31号至9月30号,9月19号为整场爆点所有的活动集中爆发,各大品类、各个地区都有会相当大的折扣力度。1元秒杀!拼团!抢亿元红包!
    中奖率高达89.99999%,分享给好友还能再领一个红包,呼朋唤友拿福利啦!
    众天洋槐蜂蜜秦岭深处的无言守候
    生命之美源于自然,秦岭山水见证大爱无疆蜂蜜的主要功效
    1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,...

    2019-01-17 13:33:15 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 健康美体:这样拉伸颈部,消除皱纹,拥有天鹅颈!

    健康美体:这样拉伸颈部,消除皱纹,拥有天鹅颈!

    大家好,欢迎来到“健康养美体”,这里有最丰富的美容美体小知识。如果你转动头部或颈部时会听到噼里啪啦的声音,这可能是由于气泡的形成和破裂造成的,本身并没有害处。伸展颈部可以让颈部临时放松下来,不过最好是由按摩师来帮助做调整。 请注意,随便转动自己的脖子,可能会产生严重的意想不到的后果。伸展颈部的时候,可能造成椎动脉内壁出现空洞,这最终可能导致中风。[2][3]在你在家中做任何的伸展运动之前请了解这些风险。方法1 用拳头托住1.伸出一个拳头。2.把你的拳头放在你的下巴稍微偏右的位置。3.将下巴推到左边。你...

    2019-01-17 12:59:36 admin 美丽 0 ℃ 0
  • 女性不想老的快,多吃此菜,皱纹消除了,肚腩小了,睡眠好

    女性不想老的快,多吃此菜,皱纹消除了,肚腩小了,睡眠好

    小生来给大家做养生食物了,秋天来了,很多人都想要吃些温补的食品,今天就来教大家做个超级好吃的家常菜吧,可是试试哦    食材:牛蒡1长根,香菜1小 把,蒜瓣1个,食用油、生抽、白糖、醋、麻油各适量  做法:  1、牛蒡去皮,斜切厚片,然后浸在滴过一些醋的水里,防止发黑,沥干水分  2、锅里倒入一些油,放入牛蒡,小火素炸至表面金黄,盛出后用吸油纸吸去多余油  3、蒜瓣切成蒜蓉,锅里留一点点底油  4、把蒜蓉放入,小火煸香,加入1勺生抽,少许白糖,半小勺醋,调匀  5、香菜切碎,撒在炸好的牛蒡上,把调味汁浇上...

    2019-01-17 12:25:57 admin 美丽 0 ℃ 0
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