华康健康网

首页 > 健康专题

每周调理一次颈椎,可延长寿命27年~54年!

华康健康网2019-02-11 16:16:23 健康专题0 评论

每周调理一次颈椎,可延长寿命27年~54年!

每周最少调理一次颈椎

可延长寿命27年--54年!

肩颈堵了——头疼,头晕了

肩颈堵了——血压上来了

肩颈堵了——睡眠不好,多梦了

肩颈堵了——影响记忆力

肩颈堵了——“富贵包”就出来了,头都不能后仰了。

肩颈堵了——脑补供血不足,导致各方面问题来了

肩颈是人体的上半身十字路口,

是气血运行的十字路!

解决气血问题,

先疏通肩颈及各条经络!

疏通方法

推法:用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。

作用:具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。

拿法:用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提。

力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。

作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位,具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎按摩中应用较多。

按法:用指、掌、肘等按压体表 ,称按法。力量应由轻而重,稳而持续,垂直向下,不可使用暴力。着力点应固定不移。

作用:按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大,多用于腰背、臀部和大腿部。

岁月无情,尤其对女性,

我们的武器只有时刻注意保健和保养。

最后,愿你永远都是最美女神!

搜索
gggg
  • 全站最热
gggg
网站分类
ggg
标签列表
gggg