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这5种天然的“避孕食物”,备孕期的你还天天吃吗?难怪一直不中

华康健康网2019-01-11 18:06:13 健康专题0 评论

现在大家都讲究优生优育,所以在备孕期的时候都会吃很多补品,将夫妻双方的身体调节到最好的状态。我会多吃一些有助于提高精子和卵子质量的食物,这样的在一定程度上能够提高受孕率,使将来运输的孩子更加健康。但是一些我们在日常生活中经常吃而且营养价值非常高的食物,如果在备孕期的时候吃多了,可能会起到避孕的效果,很多人都了解今天我们就一起来看一下:

避孕食物之一:大蒜

算是我们在平时经常会吃到的一种调味料,特别是在平时吃水绞拌凉菜的时候,都能够看到蒜泥的身影。大蒜具有很好的杀菌消炎的作用,在一定程度上能够帮助我们提高身体的免疫力,抵抗病菌的侵袭。但是对于男性朋友来说,在备孕期的时候最好不要吃大蒜,因为大蒜具有很强的杀精作用。我男性朋友在备孕期的时候还大量食用大蒜,会使精液中大蒜素的浓度达到0.15%以上,使精子在短时间内失去活性。如果精液当中大蒜素的含量达到0.75%以上,因此会在一分钟之内就被杀死。所以大家一定不要小看大蒜,在备孕期的时候不论男女都要少吃。

避孕食物之二:木瓜

木瓜很多女性朋友在平时都很喜欢吃,因为有人说木瓜具有丰胸美白的作用。但是对于正处于备孕期的女性朋友来说,最好就不要吃木瓜了,因为木瓜当中含有丰富的木瓜蛋白醇,因为这种成分进入到女性体内之后,会与孕酮结合,起到抑制孕酮分泌的作用,从而会影响精子与卵子的结合,即使结合成了受精卵,着床的过程也会比较艰难,所以正处于备孕期的女性朋友,最好少吃一些木瓜。

避孕食物之三:芹菜

菜也是我们在日常生活中经常会吃到的一种绿色蔬菜,因为在芹菜当中含有丰富的膳食纤维,所以很多容易出现便秘问题的人在平时都比较喜欢吃芹菜或者喝芹菜汁。但是在芹菜当中也含有大量的微量元素,这些微量元素进入到男性体内之后,会抑制睾丸酮的分泌,起到降低精子数量的作用。所以正处于备孕期的男性朋友,最好少吃芹菜。

避孕食物之四:胡萝卜

胡萝卜有“菜中人参”的美称,在胡萝卜当中,含有丰富的胡萝卜素以及维生素,对身体健康具有很好的促进作用,但是也有研究发现,如果人体内胡萝卜素的含量过多,会抑制卵巢中黄体素的分泌。如果女性朋友在备孕期的时候,每天都吃胡萝卜,就会使月经发生紊乱,会影响卵子的质量,起到避孕的作用。

避孕食物之五:咖啡

很多上班族在白天工作的时候,为了防止犯困,会选择喝咖啡来提神。但是要是准备备孕的话,最好提前三个月就将咖啡戒掉。因为在咖啡当中含有大量的咖啡因,女性如果在备孕期的时候还长期喝咖啡,容易造成输卵管功能下降的问题,而影响精子与卵子的结合,以及受精卵的着床。在国外有一项医学研究发现,每天喝三杯以上的咖啡,会使得女性的受孕率降低30%左右,所以说咖啡的避孕效果也是不容小觑的。

虽然说以上这五种食物在一定程度上都能够起到避孕的效果,但是大家要用这些方法进行避孕,因为这些食物只有长期大量服用才能够起到避孕的作用。本篇文章只是提醒大家在备孕期的时候最好少吃,尽量做到不吃。今天的分享到这里结束了,感谢大家的阅读和支持,如果小编的文章对你有所帮助,记得要转发出去,让更多朋友一起受益,

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