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大学生的健康危机,你知道多少?

华康健康网2019-02-26 13:50:30 健康百科0 评论

原标题:大学生的健康危机,你知道多少?

仔细想一想

你上一次的体检报告是什么情况?

再来看看现在的自己,因为饮食不规律而诱发的胃病还会不会经常发作?学习上的压力是不是让头秃了,发际线又高了?会不会因为总是熬夜而导致皮肤越来越差?手机电脑玩的太多,近视也是不是加深得越来越快了?自己的体质是不是已经大打折扣,跑没到一会儿就开始喘气,甚至关节痛也来了……

以上特征,你中了吗?

当下时代的发展速度超乎想象的快。快节奏的生活,浮躁的人心。大学生身上背负着自我的远大目标,又有着沉重的思想包袱。

审视我们的生活习惯,熬夜似乎已成为常态。饮食不合理或者不规律,电子产品的无节制频繁使用,让我们的身体健康状况偏离了原有的轨道。许多健康问题缺乏重视,甚至老年病开始年轻化。因此,我们的身体健康问题可不容小觑。

有没有感受到一点紧张的气息?

让我们先看看海大学子对自己的健康与生活是怎么看的?

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15经济学李同学

平时是十二点睡觉,个别时候会选择熬夜。个人认为我的饮食还比较合理的和有规律的,注重营养均衡。每天玩手机的频率很高,因为我需要经常收发信息

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17机制欧同学

我感觉我身体很健康。平时在11点半到十二点之间睡觉,不怎么熬夜,一日三餐基本定时,会偶尔喝点可乐,不过手机的话,基本不离手。

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17政治与行政谭同学

身体健康很重要,但是我平时不是很注意。平时的话是11点半睡,但偶尔熬夜。饮食比较合理,一日三餐定时吃。玩手机频率高。

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15英语蔡同学

我觉得健康当然是第一位的。我平时11点半左右睡觉,不怎么熬夜。一日三餐,有时候自己煮,饮食还挺规律。手机电脑倒不会玩太久,一天玩两个小时左右吧

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17英语莫同学

这个啊,我平时12点半睡。如果这算熬夜的话那我就算经常熬夜吧~饮食挺有规律的,因为下课都是那几个时间点~作为一名当代大学生,每天玩手机频率很高。电脑倒是很少

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17工商彭同学

如果无特殊状况,我一般十一点睡觉,不会经常熬夜。饮食挺规律的,合理倒不知道,因为我觉得自己有点挑食。每天玩手机电脑频率很高,我是离不开手机的

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17汉语文学江同学

平时大概12点左右睡觉。现在老了,秀不动了,所以就不熬夜了。每天玩手机还是很经常的,电脑没人来和我开黑就不玩了。总体来说两者也不算经常玩

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17编辑柯同学

我很经常熬夜,什么时候睡觉都不固定……我也是不能离开手机的

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17工商钟同学

身体健康状况不太好,我太瘦了,不健康。平时12点多睡。没课的话就会熬夜,假期经常熬夜。饮食……这个学期比较规律,今年以前都很不规律。玩手机的时间超级长

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17工管侯同学

我自我感觉健康状况还是良好的。平时十二点半睡,我经常熬夜。但是饮食……不太合理规律

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15行政管理车同学

我身体状况还行,不过偶尔会有感冒喉咙痛之类的。平时12点睡,但也会经常熬夜,我很经常玩手机的

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17公管刘同学

虽然没病没痛,但是我觉得我的健康状况是比较差的,我也比较忧虑。我大概是0:30左右睡,但我是那种情愿熬夜都不愿早起的人,所以会经常熬夜。饮食是有规律,但是不能做到合理。至于玩手机,频率还是挺高的

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15汉教何同学

我觉得我身体也是有些弱的……之前一直都是十二点之后睡觉,现在都控制在十一点前后了。肠胃不太好,有点偏食,我也开始比较注重身体了

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17日语唐同学

健康太重要了,现在好多朋友们不都开始泡枸杞养生了嘛。我几乎都是十二点睡觉,也经常熬夜。很难控制自己不玩手机

除了海大学子,那海大之外的学子们又是怎么样的呢?

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韶关学院17新闻丁同学

我感觉身体没有以前好了,稍微运动一下就觉得很累。平时都是十二点多才睡,因为大学没什么人督促。有时候第二天也没什么课,所以基本上天天熬夜。因为睡得太晚经常没时间吃早餐。手机嘛,天天都在玩嘻嘻嘻

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广东财经大学17金融郭同学

我一般十二点多睡觉,熬夜的话还好。玩手机的话,老实说,很经常

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华南理工大学广州学院17工商管理黄同学

身体状况还ok~十二点前上床睡觉不看手机!没有熬夜的习惯,毕竟对身体不好!而且还会长痘痘!看手机频率高,因为要对接工作,上传下达

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惠州学院17广播电视学陈同学

我的身体状况……挺好的,注意养生。平时十一点多睡觉,不经常熬夜。我吃的还是很合理的。但我经常玩手机

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岭南师范学院17汉语文学王同学

我十二点左右睡觉,会熬夜。手机不能不玩呢!

其实,大学生的健康问题早已在社会上引起了巨大重视。

清华大学举办“为祖国健康工作五十年”60周年纪念大会,提出对大学生身体健康状况的重视。“软硬兼施”,要求学生锻炼身体,并从2017级开始重启“学生不会游泳不能毕业”的老校规。

并且,关于大学生的身体健康的问题消息也广为报道与流传。

2017年,在广州有一名大一学生小欧,在双十一时,经过深夜的网购拼杀后,“剁手太猛”,身体抽搐而引发癫痫。据医生表示,生活习惯对健康状况影响十分大。平时小欧经常宅在宿舍里,躺床熬夜玩手机,也不爱运动,喜欢吃油炸、高脂肪食物。医生表示,正是这种不良的生活习惯,导致病情的发生。

2015年12月31日晚上10点前后,在广饶路附近的一所网吧里却发生了一起悲剧,到发生意外共四个多小时。岛城一所高校一位年仅21岁的大学生来到网吧,在网吧内玩通宵时突然倒下,最终抢救无效身亡,经诊断为心源性猝死。医务人员提醒,长时间上网,久坐不动,容易造成血管内栓塞,肺梗塞,特别是在晚上熬夜上网,会导致神经持续兴奋易造成心律紊乱,诱发猝死事件。

我们总说:“身体是革命的本钱。”没了身体,世上的所有美好,又有什么享受的意义呢?

所以,立下一个flag!

不再熬夜,好好吃饭,

少玩手机多读书。

谁让我们是祖国的栋梁???

让自己有个健康的身体,比什么都重要!

记者|黎思琪

编辑|猛 汉

审核|志 鹏

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