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老中医:“养肾高手”,连吃7天,夫妻生活甜如蜜!

华康健康网2019-01-11 20:18:59 中医健康0 评论

男性的身体状况其实也是比较脆弱的,很多男性都有肾虚等一些男性疾病,困扰着很多家庭的幸福。男性补肾壮阳也成了人们关注的问题,其实不需要吃一些药品,生活中的饮食就可以补充了,大家可以了解一下补肾壮阳的食物。

男人肾虚怎么办?常吃这些能补肾益气,清心健脾!

大葱

“催情高手”大葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,大葱虽然味道不是很好,但是绝对是非常不错的养生食物,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。所以说平时的生活中应该多吃大葱好处多多。

洋葱

洋葱开胃良药,男性多吃洋葱可不是只是补充维生素那么简单了,因为洋葱具有消炎抑菌、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。而且洋葱所具有的特殊的物质可以保持前列腺的水平,减少一些男性疾病的发生。

男人肾虚怎么办?常吃这些能补肾益气,清心健脾!

鸡蛋

鸡蛋被喻为“激情复原剂”,男性应该多吃鸡蛋,因为可以补充消耗的体力和精力,让情侣们更甜蜜地享受下一次亲密。除了这些以外,还有丰富的蛋白质的营养素,蛋白质是“性福”必不可少的养料,提高性趣,增强精子活力。

糯米

糯米是非常受欢迎的食材,有很高的营养价值,尤为适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。想要补脾的人,平时可以适当的吃一些.

莲藕

吃莲藕来补脾也是极为有效的,食用莲藕可以健脾养胃、养心安神、除烦消热。但是鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,所以莲藕要煮熟后食用。

男人肾虚怎么办?常吃这些能补肾益气,清心健脾!

本文出自趣头条作者陈老师(微信号76378196),未经同意不得转载

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