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失眠,头晕,不用惊慌,每天吃一根山竹,舒缓神经,消除干燥

华康健康网2019-02-11 12:53:30 身心健康0 评论

大家好,谢谢你阅读我的文章。我是一个健康的身心。我将每天与你分享健康知识。如果你有任何建议,请在下面的评论区留言。

今天的健康主题是:失眠、头晕、没必要恐慌、每天吃一根山竹、安神、除燥、清热调养、早吃并变好

[明白山竹的好处]

益处1 :镇静和消除干燥

竹子含有碳水化合物,可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解大脑葡萄糖供应不足引起的疲劳、易怒、头晕、失眠、盗汗、注意力不集中和健忘等症状。当你心烦意乱时,吃竹子有助于快速恢复正常状态。

好处2 :清热调养

山竹富含蛋白质和脂肪,对身体有很好的营养作用,对虚弱、营养不良和疾病也有很好的调理作用。竹浆含有16.8 %的可溶性固体、0.63 %的柠檬酸、其他维生素B1、B2、C4和矿物质,具有降低干燥、冷却和退烧的功能。

[忌讳山竹]

山竹具有降低干燥、降温和退热的功能。山竹适合健康人食用,但是它们的消费需要控制,不能吃太多。一天吃三根竹子就够了。山竹富含纤维素,会吸收水分并在肠胃中膨胀。过量消费会导致便秘。

''吃了山竹后,西瓜是不能碰的. ''

山竹和西瓜都是很酷的食物,一起吃很容易引起腹泻。

你喜欢山竹吗?

上图来自互联网

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