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多吃橘子,美容防晒,失眠好了!女人想要皮肤好,可以试试

华康健康网2019-01-11 21:03:32 身心健康0 评论

多吃橘子,美容防晒,失眠好了!女人想要皮肤好,可以试试

很多女性到了春天,都开始买很多的水果吃。将少许橘子皮洗净,放入白酒中浸泡20天左右,便可制成橘子皮酒,不但味醇爽口,而且对清热化痰又很明显的功效。“上火”是个很难定义的概念,但吃太多可能会摄入过多糖分。由于生活节奏的不断加快,很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况,这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。陈皮可以利湿、化痰、止咳。而实际上,在冬天,橘子还有一种吃法各位是绝对想不到的,那就是煮着吃,煮冰糖橘子水可以润肺化痰,尤其是在过完年后,煮上一锅冰糖橘子水对于肠胃的健康是非常有用的哟,就算是在平时的生活中,油腻的东西吃多了也需要及时的清理肠胃,这时候冰糖橘子水的功效就可以发挥出开胃橘子本身就具有开胃的作用,同时可以在熬粥时加入少许桔皮,不仅美味,而且有开胃的功效。橘络,即橘瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,但陈皮并非鲜橘皮,它是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。可以在脸盆或者浴盆种放入少许橘皮,然后倒入热水浸泡,很快便可以闻到一股清香之气,用来洗脸或者泡澡,不仅可以美容滋润皮肤,还能防止皮肤粗糙,这个妙用很多人都忽视了,可以一试。但天天吃橘子,你知道橘子其实浑身都是中药材吗?不同的部位有不同的食疗营养价值,很多被人随意扔掉的部位,都是好东西。熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用。 

你喜欢吃橘子吗?有什么食用心得吗?欢迎留言,与大家一起分享经验之谈。

图片源于网络

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