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红枣搭配它,大肚子没了,失眠好了,女人不想满脸皱纹,可以试试

华康健康网2019-01-11 15:04:41 身心健康0 评论

图片来自于网络

材料:山药  红枣  桂花  白糖 

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红枣的做法:

1.首先戴上厨房手套,把山药清洗干净。(山药的黏液弄到手上会很痒,要小心)

2.削皮、随意切成块。山药去皮后黏糊糊的,削皮、切块时都要小心。切块后放在碗中,撒些白糖

3.摆几颗红枣,要是有时间有心情,把红枣切成小片会更好。水烧开后放入蒸锅,中火蒸20分钟左右

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4.取出后撒些干桂花,有糖桂花的话更好,蒸的时候就可以不放糖了。因为白糖融化后,会有甜甜的汤汁在碗底,吃的时候搅拌一下,味道更均匀

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