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常见蔬菜,排毒养胃,抗衰老,有人不吃每天懂点健康知识

华康健康网2019-01-11 19:41:01 健康知识0 评论

  

  小白菜中含有大量胡萝卜素,并且还有丰富的维生素C,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

  

  排毒,小白菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出。

  

  保护肠胃,中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通肠利胃。

  

  小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力

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