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慢性胃病(胃炎,胃溃疡)患者的生活习惯和饮食的健康

华康健康网2019-02-11 16:15:36 健康生活0 评论

原标题:慢性胃病(胃炎,胃溃疡)患者的生活习惯和饮食的健康

慢性胃病的调理是一个长期的过程,对饮食还有着非常高的要求,饮食习惯养成也非常重要。

生活习惯如何养成:

1.制订合理的饮食制度,养成良好的饮食习惯,做到定时定量,少量多餐:定时进餐,避免过饥过饱。在发作的急性期,宜少量多餐。症状得到控制后,就应恢复平时的一日三餐,同时应避免吃零食或夜宵,饭后不要马上躺下休息。

2.提倡细嚼慢咽,保持思想松弛、精神偷快,切忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

3.讲究生活规律,注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

4.加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,营养充足能够改善全身状况,促进胃炎、糜烂和溃疡愈合。

5.在急性活动期饮食温度要适宜,勿过烫过冷。过热食物刺激糜烂面,引起疼痛,甚过冷食物不易消化,可加重病情。

6.调整食品的种类和口味尽量选择营养价值高、细软、易消化食物。

7.戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等;

8.戒酸性食物:酸度较高的如:醋、桔子等;

9.戒产气性食物:如啤酒、雪碧、可乐等碳酸饮料以及土豆、地瓜生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗等;

10.限制多渣及太硬的食物:年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

11.避免服用对胃肠具有刺激性的药物如阿斯匹林、保泰松、布洛芬、消炎痛以及强的松等;一定要服用的话,请在医生指导下,配合保护胃黏膜抑制胃酸的药物同时服用。

12.建议戒烟禁酒这个危害大家都知道,就不多说了。

13.腌制品尽量少吃,会促进胃癌的发生。发霉的花生绝对不能吃,会诱导肝癌发生。

最后陈医生提醒大家,慢性胃病是一个慢性的过程,除了药物治疗以外,养成良好的生活习惯和饮食习惯是非常必要的。

本文指导医生:温州医科大学附属第一医院消化内科-陈坛辀

陈坛辀医生主页:https://www.guahao.com/expert/9763847d-c720-11e1-913c-5cf9dd2e7135000返回搜狐,查看更多

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