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心情低落时,对天空大叫发洩

华康健康网2018-09-09 10:54:29 健康话题0 评论
坏心情 星期一,压力特别大?

心情低落时,站起来到外面走一下,找个没人的公园或空地,对天空叫一叫,把不开心的事情,通通都发洩出来,因为独自把这些负面情绪吞下,对心脏可是一种伤害。


→工作生活压力大?喝杯洋甘菊茶,舒缓疲劳又助眠

资料来源:《气血好百病不生》

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