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秋冬季节养生粥,为家人的健康存一份爱!

华康健康网2019-02-11 18:32:45 健康话题0 评论

原标题:秋冬季节养生粥,为家人的健康存一份爱!

早晨喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,但是你们知道吗?在粥里加入不同的材料还能调节不同程度的身体不适哦~下面厨娘就来为大家介绍几种强身健体的营养粥,快来看看吧!

若要皮肤好,粥里放红枣

若要不失眠,粥里添白莲

腰酸肾气虚,煮粥放板栗

心虚气不足,粥加桂圆肉

头昏多汗症,粥里加薏仁

润肺又止咳,粥里加百合

消暑解热毒,常饮绿豆粥

乌发又补肾,粥加核桃仁

若要降血压,煮粥加荷叶

健脾助消化,煮粥添山楂

梦多又健忘,粥里加蛋黄

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