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秋季常吃此野菜,能补气安神,强精滋肾,帮助睡眠,谁吃谁健康

华康健康网2019-02-11 15:10:10 健康话题0 评论

秋季常吃此野菜,能补气安神,强精滋肾,帮助睡眠,谁吃谁健康!

香花菜味辛,性微温,有解表、和中、理气的作用,可用于感冒、咳嗽、头痛、咽痛、目昧、鼻衄、胃痛、腹胀、霍乱吐泻、痛经、肢麻、跌打肿痛、疮疖、皲裂等。香花菜香气清新,可舒缓紧张愤怒的情绪,使心情愉悦,帮助睡眠。

水芹菜富含多种维生素和无机盐类,其中以钙、磷、铁等含量较高,具有清洁人的血液,降低人的血压和血脂等功效,既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。

刺嫩芽的药用价值很高,植株总皂甙含量为20.40%,是人参的2.5倍。对人体有兴奋和强壮作用,对急慢性炎症、各种神经衰弱都有良好的疗效,中医认为刺嫩芽有补气安神,强精滋肾等功能。

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以上图片来源于网络

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