健康
华康健康网

超过千万浏览量!2017年7大健康大趋

农曆新年即将到来,有没有许下什幺新年新希望呢?除了工作顺利、财运亨通之外,身体也要继续保持活力与健康!健康可谓是一切的根本,精挑细选出七大健康关键字,不容错过的健康养生撇步,要让您鸡年行大运,大鸡大利呷百二!可可荣登抗癌零食第一名,瘦身降血压有一套可可有着「神的食物」的美称,能够预防失智症、促进血液循环,暖身又安定血压。日本研究指出,可可具有防流感的效果,可以提高NK免疫细胞的活性,此外可可的抗氧化作用不但能防止血管硬化,还可降血压约10%,还连带降低20%中风机率!新年新希望,许自己一个健康好体魄,就从...

首页 > 健康

  • 勤学苦练必然好,但是健康才最重要,职场健康小知识让你明白

    勤学苦练必然好,但是健康才最重要,职场健康小知识让你明白

    现代职场,许多人把自己当作工作机器。勤学苦练必然好,但是健康才最重要。这时就需要了解一些职场健康小知识。不管是对于刚刚进职场的初学者还是职场老手,掌握一些职场健康小知识是很有必要的。下面小编就给大家介绍一些知识,让大家在工作中更加顺心,得心应手。职场白领们,你是否有职场亚健康 第一,也是职场健康小知识的关键,眼部问题。现代工作大多部分是对着电脑来工作。时刻不停的对着电脑,眼皮也一眨不眨,这会让眼睛一直处在疲劳工作状态。对眼很是损害,当我们感到眼部不适时可以抬头向外看看,多看一些绿色植物,做一做眼部保健操,...

    2019-01-22 21:23:06 admin 健康知识 0 ℃ 0
  • 咽喉疼痛似火烧?大师五招教你如何应对!

    咽喉疼痛似火烧?大师五招教你如何应对!

    随着夏天的到来,天气越发炎热,空气也越来越干燥,火气也越来越大!而火气的上升,就可能引发一系列的疾病,比如常见的咽喉疾病,火便是其中的一种类型。咽喉不适,说话不方便,吃饭喝水都有困难,怎么办?国医大师李今庸治有妙招!    李今庸——1925年出生,湖北枣阳市人。第二届国医大师,湖北中医药大学教授、当代著名中医学家、被称为“《内经》王”。  咽喉疼痛指以咽喉疼痛为主症的一类病证,不包括喉痈、喉瘤、喉痧、喉息肉等病所致的疼痛,也非外感时兼有的咽喉疼。  咽喉连于肺胃,为肺胃之系属,又是诸经行聚之所,故不论感...

    2019-01-22 21:17:31 admin 疼痛感觉 0 ℃ 0
  • 真是不幸中的万幸,突发心梗,正好晕倒在医生身边。

    真是不幸中的万幸,突发心梗,正好晕倒在医生身边。

    近日刚刚参加完全国性会议的医科院职防所所办公室主任李涛和同事们正在广州机场航站楼候机时,漫不经心的看了一个40多岁的饿中年男子一眼,该男子在李涛身旁走过,就突然摔倒在地,一看是李涛一位他是不小心摔倒,后来看到他倒地不起,作为医生他很快判断出这可能是心梗。    李涛很快将温先生平躺在地,进行胸腔按压和人工呼吸,不远处的原解放军421医院的妇产科主任陈洪贵也在了解到事情后赶紧过来帮忙。    已经61岁的陈洪贵负责胸外按压,而李涛负责人工呼吸,两人很快将失去只觉得温先生救了回来,简单的几声询问后,温先生又再...

    2019-01-22 21:13:07 admin 中医健康 0 ℃ 0
  • 想要轻松拥有健康生活,荣耀智慧生活满足你

    想要轻松拥有健康生活,荣耀智慧生活满足你

    来源:新华网习近平认真审阅述职报告并提出重要要求,强调要不忘初心、牢记使命,胸怀大局、执政为民,勇于开拓、敢于担当,克己奉公、廉洁自律,发挥示范带头作用新华社北京3月21日电 根据《中共中央政治局关于加强和维护党中央集中统一领导的若干规定》,中央政治局同志每年向党中央和习近平总书记书面述职一次。这是党的十九大以来加强和维护党中央集中统一领导的重要制度安排。近期,中央政治局同志首次向党中央和习近平总书记书面述职。习近平认真审阅中央政治局同志的述职报告,并就中央政治局同志履行职责、做好工作、改进作风提出重要要...

    2019-01-22 21:12:26 admin 健康生活 0 ℃ 0
  • 红酒中加一物,预防便秘,降三高,治疗失眠,让你一觉睡到天亮!

    红酒中加一物,预防便秘,降三高,治疗失眠,让你一觉睡到天亮!

    红酒中加一物,预防便秘,降三高,治疗失眠,让你一觉睡到天亮!





    我们经常喝红酒,因为每天喝适量的红酒有助于活血化瘀,祛纹淡斑,对女性特别好。其实我们在喝红酒的时候加点洋葱冷藏几天,每天喝一杯,对治疗疾病有非常好的效果。





    家里有高血压,糖尿病的病人可以每天适量喝点此酒,对降低血压,降糖效果非常好。
    曾经有实验证明,失眠五年每天都靠安眠药睡的人喝此酒一个月后,再也不用安眠药就能安睡一整晚了。





    现在生活条件好了,出现了许多便秘症患者,喝此酒两天后就通便正常,对改善便秘效果非常好。
    ...

    2019-01-22 21:02:33 admin 身心健康 0 ℃ 0
  • 在秋天空气干燥的季节,使用好苦瓜可以清热解毒,让我们更健康

    在秋天空气干燥的季节,使用好苦瓜可以清热解毒,让我们更健康

    在秋天空气干燥的季节,使用好苦瓜可以清热解毒,让我们更健康在秋天大家都会感觉到天气比较干燥,这个季节很容易出现上火的情况,其实这个时候我们应该注意调整自己的健康状况,尽量选择一些清热解毒的食物,这样可以让我们更加健康,而且方法也很简单,使用苦瓜就可以了,效果还是很不错的。苦瓜可能做菜的时候大家都会感觉比较苦涩,所以都不喜欢,其实我们可以做到很好的,只要注意一些小细节就可以了,可以达到清热解毒的功效,而且有一定的健脾的功效,让机体功能得到很好的改善;对于恢复脾胃功能还是很有帮助的。养生保健工作还是非常重要的...

    2019-01-22 20:53:02 admin 健康话题 0 ℃ 0
  • 健康养生:冬季来了,如何养生?这些小常识你知道吗?

    健康养生:冬季来了,如何养生?这些小常识你知道吗?

    前几天立冬了,冬天,要如何养生?首先,冬季养生要适当活动筋骨,出点汗,这样有利于增强抵抗力。​立冬养生要开始注意固肾,由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。初冬的立冬时节,固肾的方法首要是坚持体育锻炼。善于养生的人,在冬季更要坚持体育锻炼,以取得养肝补肾,舒筋活络,畅通气脉、增强自身抵抗力之功效冬季进补勿忘排毒。助肾排毒,肾脏是排毒的重要器官,黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤,鸭子药性偏凉,且营养和药用价值都很高,和蘑菇、木耳一起炖,可补血养肾。冬季吃水果首选甘蔗、红枣甘蔗有滋补清热的作用,含丰...

    2019-01-22 20:48:53 admin 健康知识 0 ℃ 0
  • 孕妈这三个部位疼痛,反而是胎儿健康发育的表现,你有么?

    孕妈这三个部位疼痛,反而是胎儿健康发育的表现,你有么?

    怀胎10月一朝分娩,整个怀孕周期对于孕妈妈来说是非常不容易的,因为怀孕期间,孕妈妈会出现各种各样的不适感,最重要的是担心腹中的胎宝宝是不是在健康的生长发育,所以每一个孕妈妈都希望自己可以有一双透视眼,可以将宝宝的情况一览无余。其实怀孕期间,孕妈妈如果这3个部位疼痛的话,反而说明胎宝宝在正常的生长发育,如果你是,那就偷着乐吧。孕妈这3个部位疼痛,反而是胎儿健康发育的表现,若你有偷着乐吧1、胸部痛我们都知道,女人在怀孕之后,孕早期,身体内会分泌大量的雌性激素和孕激素,而正是这种激素分泌的变化,孕妈妈的身体还无...

    2019-01-22 20:44:10 admin 疼痛感觉 0 ℃ 0
  • 第五届中医科学大会推动中医药振兴发展走向世界

    第五届中医科学大会推动中医药振兴发展走向世界

    两年前,全球众多医学界大咖齐聚著名中医药学家葛洪的道场——惠州罗浮山,以“青蒿”为题共论中医科学之道。两年后,他们再次聚首罗浮山,围绕“中西医汇聚,促进医学科学进步”这一主题展开深入研讨。11月6~9日,作为中国中医药界乃至世界中医药界的顶级学术会议,中医科学大会第二次选址罗浮山,让惠州和罗浮山再次成为世界瞩目的焦点。这场“华山论剑”,不仅推动了中医药振兴发展、走向世界,更为惠州带来了永不落幕的中医科学精神。惠州,这座历史悠久的文化古城,随着第五届中医科学大会落幕,中医药梦想重新启航。大会回顾3位诺奖得主...

    2019-01-22 20:41:20 admin 中医健康 0 ℃ 0
  • 生活中最脏的5个习惯伤害健康你有吗?

    生活中最脏的5个习惯伤害健康你有吗?

    良好的生活习惯是人体健康的基础,日常生活中如果不注意一些细节,在日积月累中,很可能对健康造成伤害。以下列举生活中最脏的5个习惯,提醒大家小心,不要再犯了!1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨刷牙更重要,不仅可以清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。许多人承认,他们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏...

    2019-01-22 20:40:29 admin 健康生活 0 ℃ 0
  • 肿瘤患者失眠该怎么办?

    肿瘤患者失眠该怎么办?

    对于肿瘤患者来说,失眠是一种苦不堪言的经历。不少患者都会被失眠困扰,生活质量受到严重影响。即便治疗顺利,但术后心理的恐惧或者是化疗的副作用等综合因素,会导致肿瘤患者比常人更容易产生失眠症状。 长期失眠不仅仅会让肿瘤患者心情焦虑,更容易形成恶性循环,导致患者身体机能受影响,甚至带来免疫力下降,不利于临床治疗和病人的康复。 那么,一旦发生失眠,肿瘤患者应该怎么办?先来看看失眠有哪些症状? 1、入睡困难:入睡时间超过30分钟;2、睡眠维持障碍:整夜觉醒次数≥2次;3、睡眠质量下降和总睡眠时间减少:少于6小时;4...

    2019-01-22 20:17:40 admin 身心健康 0 ℃ 0
  • 护肤知识:永葆青春的健康秘密是什么?

    护肤知识:永葆青春的健康秘密是什么?

    永葆青春恐怕是所有女性朋友的梦想,任凭时光匆匆,我却依然年轻!然而现实是残酷的,人的容易总是紧紧跟随在时间的后面,令很多女性惆怅不已!那么接下来就跟着令狐大大一起探索如何才能延缓衰老永葆青春呢?一定要用温水洗脸一定要用温水洗脸,千万别图省事用凉水,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺。也不要用太热的水,否则面部皮肤迅速扩张,之后就容易早生皱纹。 不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟...

    2019-01-22 20:14:39 admin 健康知识 0 ℃ 0
  • 腰突疼痛受折磨!高粱酒里加1物,3天缓痛15天赶走腰突折磨

    腰突疼痛受折磨!高粱酒里加1物,3天缓痛15天赶走腰突折磨

    眼看立秋已经过去10天了,可“秋老虎”丝毫没有消退的意思,虽然暑热一时无法消退,但变化多端的天气和阴雨连绵的日子要及时的增添衣物,预防患病感冒。而中医上所说立秋后是养腰的“黄金期” ,那腰椎间盘突出的患者该如何防护腰椎病?生活中都需要注意什么?用什么方法可以远离腰椎病呢?





    首先花上2分钟时间来看下腰椎间盘突出的2大重要征兆是什么:
    1、慢性腰痛,经常腰肌劳损:





    腰酸腰背痛是腰椎病的共同特征,一般久坐久站,长期从事体力劳动和举重运动的人容易患此病。其中腰痛的最主要原因是腰部骨质、腰肌纤维...

    2019-01-22 20:11:06 admin 疼痛感觉 0 ℃ 0
  • 健身过程中受伤应该怎么做?找健身教练帮助还是专科医生帮助?

    健身过程中受伤应该怎么做?找健身教练帮助还是专科医生帮助?

    如果你经常去健身房,你会知道受伤也是健身训练的一部分。很少有人在健身房接受过一年多的训练并且从未受过伤害,除非你是一个真正的幸运者或者你没有受过严格的训练。在最好的训练师中,伤病也不例外。我们必须了解如何解决我们的痛苦和不适,以便我们能够真正控制自己的生活。如果你想摆脱疼痛和不适,想要在早期从疼痛中恢复过来,寻求治疗是有帮助的,但不要认为你可以在健身房或教练帮助你。如今的健身教练,在进入他的职业生涯之前,需要测试很多文件,需要去健身房练习,并了解各种营养知识。但健身教练不是医生。它们可以帮助你减掉脂肪和增...

    2019-01-22 20:09:33 admin 中医健康 0 ℃ 0
  • 快乐工作健康生活|襄阳车辆段:“安全杯”篮球赛盛大开幕

    快乐工作健康生活|襄阳车辆段:“安全杯”篮球赛盛大开幕

    来源:新华网习近平认真审阅述职报告并提出重要要求,强调要不忘初心、牢记使命,胸怀大局、执政为民,勇于开拓、敢于担当,克己奉公、廉洁自律,发挥示范带头作用新华社北京3月21日电 根据《中共中央政治局关于加强和维护党中央集中统一领导的若干规定》,中央政治局同志每年向党中央和习近平总书记书面述职一次。这是党的十九大以来加强和维护党中央集中统一领导的重要制度安排。近期,中央政治局同志首次向党中央和习近平总书记书面述职。习近平认真审阅中央政治局同志的述职报告,并就中央政治局同志履行职责、做好工作、改进作风提出重要要...

    2019-01-22 20:08:33 admin 健康生活 0 ℃ 0
  • 秋季健康养生小常识16个秋天养生要点需牢记

    秋季健康养生小常识16个秋天养生要点需牢记

    秋季养生常识1、及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖。2、多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。3、多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。4、是少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香...

    2019-01-22 20:02:35 admin 健康话题 0 ℃ 0
  • 【119消防宣传月】雅安消防健康欢乐跑,消防知识快get起来!

    【119消防宣传月】雅安消防健康欢乐跑,消防知识快get起来!

    1992年,我们国家将每年的11月9日定为全国消防宣传日,今年公安部将“119消防宣传日”升级,将每年的11月命名为消防宣传月,今天是第27个119消防宣传日,同时雅安“119消防宣传月”也在今天正式启动。    “119消防宣传月”的目的在于号召各部门、各单位、各界社会人士及广大人民群众积极参与、投入到消防宣传活动中来,进一步增强全民消防安全意识。    大家看看,今天在现场来了社会各个阶层的热心消防事业的人士,有快递小哥,有的哥朋友、有来自各部门、各单位志愿准备参加消防健康跑活动的社会群体代表,他们组...

    2019-01-22 19:40:26 admin 健康知识 0 ℃ 0
  • 孕晚期这5种疼痛最常见,解决方法都在这了!

    孕晚期这5种疼痛最常见,解决方法都在这了!

    进入孕晚期,孕妈妈慢慢感觉没有那么轻松了。身上的疼痛出现得更为广泛、频繁,孕妈妈也越来越觉得吃力了。甚至天天盼着生,好早点摆脱现在的不适。其实很多孕期疼痛都是生理性的,孕妈妈无须担心。但我们也不至于坐以待毙,还是有很多办法可以帮到我们的。今天我们就来说说,孕晚期最常见的5中疼痛,该如何预防与改善。外阴痛原因:孕晚期可能会出现外阴静脉曲张,表现为外阴部肿胀,皮肤发红,行走时外阴剧烈疼痛。改善方法:预防外阴痛的关键在于避免长期站立。同时避免穿过紧的裤、鞋、袜,不用过热的水洗澡。孕妈妈还可以适当进行瑜伽中的倒剪...

    2019-01-22 19:37:58 admin 疼痛感觉 0 ℃ 0
  • 预防尿酸高,一把叶子一壶汤,中医简单方法,助你轻松摆脱

    预防尿酸高,一把叶子一壶汤,中医简单方法,助你轻松摆脱

    25岁的小王是某公司职员,最近在公司体检时发现,自己的尿酸值偏高,正常的尿酸值是149-415μmol/L,小王体检后的尿酸值是525μmol/L,医生也吓了一跳,赶紧把小王叫住问了问小王体重有点超标,平常工作较忙,不太锻炼,喜欢吃油腻的肉食,也喜欢吃海鲜类,医生综合诊断后,主要就是平常高嘌呤食物摄入过多,导致的尿酸升高;人体内尿酸值过高,主要是两方面原因导致的一.外部食物人体每天摄入的食物中嘌呤过高,会直接提升嘌呤含量;外源性嘌呤食物摄入多,必然导致人体内尿酸含量过高;二.内源性分解除了外源性食物的摄入...

    2019-01-22 19:37:45 admin 中医健康 0 ℃ 0
  • 水果中富含的营养成分可以让我们生活得更加健康

    水果中富含的营养成分可以让我们生活得更加健康

    水果是人们日常生活中不可缺少的食品,水果中富含的营养成分可以让我们生活得更加健康。但是,并不是像人们想象中的那样,猛吃水果就可以使皮肤变得滋润,可以保持苗条的身材!吃水果其实也有一套健康的理论。(1)猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有''果中之王''的美誉。含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等。但猕猴桃不要与牛奶同食,因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。小贴士:猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用...

    2019-01-22 19:36:35 admin 健康生活 0 ℃ 0
  • 它被称为“失眠克星”,每天吃10克,身体会收到3个”喜人”变化

    它被称为“失眠克星”,每天吃10克,身体会收到3个”喜人”变化

    睡觉是人们每天都做得事情,日出而作,日落而息,是大自然的规律,但如今这样的规律早已被打破,白天工作,晚上不睡的人比比皆是,我们称这个表现为“失眠”。失眠属于精神疾病的一种范畴,因为调控失眠的神经中枢出了问题,才导致人体出现情绪不稳、焦虑、抑郁等症状,长期失眠的人,气色不佳,体虚乏力,头晕头痛都是家常便饭,而且最令人无奈的是,失眠会让人丧失对生活的兴趣,严重影响事业前途,所以很多人对失眠既无奈又痛苦。不失眠的人理解不了失眠的痛苦,而失眠的人又无法解决自己的痛苦,久而久之,就进入了一个恶性循环,容易产生厌世的...

    2019-01-22 19:32:48 admin 身心健康 0 ℃ 0
  • 健康知多少丨秋季来临,心情总莫名伤感怎么回事?

    健康知多少丨秋季来临,心情总莫名伤感怎么回事?

    为什么秋季的气候和物候容易引发伤感呢?秋风萧瑟,容易让人产生悲伤的情绪。同时,“悲秋”情绪的产生,也有着一定的人体生理的原因。在人的大脑底部,有一种叫松果体的腺体,能分泌出一种“褪黑激素”。这种激素能诱人睡眠,使人意志消沉,生出抑郁不欢之情绪。入秋以后,由于日照时间减少,强度减弱,这种激素会有较多的分泌,导致人郁郁寡欢。“秋季抑郁”多发人群多集中在:1.性格敏感多疑、内向、不善于倾诉者;2.工作压力大的“上班族”;3.更年期女性,孕产妇或老年人,部分学龄期儿童;4.刚经历了负面生活事件没能得到及时心理疏解...

    2019-01-22 19:12:06 admin 健康话题 0 ℃ 0
  • 掌握一些养生小知识,健康快乐常相伴

    掌握一些养生小知识,健康快乐常相伴

    朋友们晚上好,我们又在简书里相聚了,感谢各位朋友对我的关注支持,今晚和大家分享几个生活小知识1:在我们周围有一些患心脏病的人,当心脏病发作时,如果不及时抢救 就会有生命危险,下面我教大家一招,在没有药物的情况下对心脏病人的急救方法!
    图片发自简书App
    大家看:画圈的地方叫大鱼际,它所对的是心脏反射区,这里就是我们人体自带的救心丸急救——用力按,双手交替对搓;或者刺破紫青脉络。
    图片发自简书App
    用这个方法急救,胜似吃6颗速效救心丸2:生姜泡脚
    图片发自简书App
    生姜是我们烧菜时常用的佐料,它还具有保...

    2019-01-22 19:06:15 admin 健康知识 0 ℃ 0
  • 山西省汾阳医院被授予“中国房颤中心建设单位”

    山西省汾阳医院被授予“中国房颤中心建设单位”

    原标题:山西省汾阳医院被授予“中国房颤中心建设单位”2018年11月10日,在武汉举行的第九届扬子江心脏论坛暨2018心房颤动高峰论坛上,山西省汾阳医院被授予“中国房颤中心建设单位”,是吕梁市唯一的一家获批单位,这也是继2017年4月获批“国家级标准版胸痛中心”之后汾阳医院心血管专业方面的又一殊荣。房颤是最常见的心律失常之一,可引起心力衰竭、缺血性脑卒中及其他体循环动脉栓塞,给社会、患者及家庭带来沉重的经济负担。目前我国房颤患病人数超1000万,新发患者不断增多,而我国现阶段房颤管理存在诸多问题,在诊断、...

    2019-01-22 19:05:59 admin 中医健康 0 ℃ 0
  • 怎么缓解喂奶乳头疼痛

    怎么缓解喂奶乳头疼痛

    有些宝妈在给孩子喂奶的时候会感觉自己的乳头非常疼痛,那么面对这种状况应该如何缓解呢?有哪些处理办法? 产妇十有八九都经历过乳头疼痛,有些咬着牙坚持过来了,有些扛不住就直接断奶了。 其实这种情况是可以避免的,下面和宝妈们分享几个案例,如果你有相同的经历,那么就按照我们介绍的方法来处理试试哦。 案例一:宝宝才吸奶没几天,乳头就红肿得厉害,且有裂口,每次宝宝吃奶时都钻心地痛,虽然没有发烧但也很难受。 处理方法: 乳头皲裂大部分是因为哺乳姿势错误,这时候...

    2019-01-22 19:04:53 admin 疼痛感觉 0 ℃ 0
页次:1/412 每页25 总数10299    首页  上一页  下一页  尾页    转到:
搜索
gggg
gggg
网站分类
ggg
标签列表
gggg